교과목개요

본 강좌는 운동의 효과를 최대한 높일 수 있는 식생활의 방법에 대해 알아보고 건강을 위한 효율적인 영양섭취에 대해서도 알아보고자 한다 . 따라서 본 강좌에서는 운동을 할 때 사용되는 에너지들의 대사에 대한 개념을 먼저 이해하고 각종 영양소들 , 즉 탄수화물의 운동 , 단백질과 운동 , 지방과 운동 및 무기질 그리고 수분과 운동이 어떤 관계를 가지고 있는지에 대해 학습한다.

선수트레이닝 및 스포츠의학 관련된 운동상해 , 해부학 , 상해평가 , 상해예방 , 생해관리 대한 원론과 개념을 이해하고 학습한다.

여가증대에 따른 다양한 해양스포츠의 새로운 기능과 기술을 습득하여 체육지도자로서의 자질은 물론 훈련을 통하여 자신의 능력과 인내력을 향상시킨다.

본 강의는 장애 및 질병이 건강과 어떠한 관계가 있는지를 살펴보며 신체활동에 대한 일반적인 개념들을 습득한다 . 또한 장애 및 질병의 종류와 수준에 따라 어떻게 신체활동 및 생활습관을 수정 , 보완해야 하는지에 대한 방법을 습득한다.

운동건강학부 재학 중 취득할 수 있는 실기 관련 국가자격증에 대한 이해를 넓히고 자격증 취득에 필요한 관련 지식 및 기술을 습득할 수 있는 기회를 제공한다.

G.X 는 Group Exercise 의 약자이다 . 소그룹 , 대그룹을 지도하는 G.X 운동은 기본적인 에어로빅스 운동의 기본이 되어 심화된 세부적인 다양한 운동들이 포함된다 . 생활체육 및 엘리트체육에 많이 실행되고 있는 G.X 운동은 졸업 후 현장에서 다양한 운동분야에서 많이 활용되고 있다 . G.X 는 트램펄린 , 바디펌프 , 바디아트 , 에어로엠엠에이 , 줌바 , 티알엑스 , 바디발란스등 다양한 G.X 운동으로 구분지어 나누어진다 . 이러한 G.X 프로그램을 통해 효과적으로 대상들을 지도하는 흥미로운 과목이다 . 시간이 변화됨에 따라 , 현장에서 요구되는 G.X 프로그램도 급격하게 변화되고 있다 . G.X 교과목을 통해 인기있고 , 흥미로운 프로그램을 경험하고 , 에어로빅스 운동을 기본으로 한 다양한 G.X 프로그램을 실전에서 응용할 수 있는 기본 자질을 배양한다.

스포츠클라이밍

건강과학 및 운동생리학 분야에 적용되는 다양한 체력요소와 인체기능의 측정 및 평가방법을 숙달한다.

일반인의 건강과 관련된 문진 검사형태 , 운동검사의 절차 및 신체적성 상태에 따른 운동처방의 원칙과 방법을 통하여 실험 ㆍ 실습능력을 향상시킨다.

본 수업은 성장하고 있는 국내외의 스포츠 산업 , 특히 프로 스포츠 리그와 스포츠 팬들에 대한 기초 이해를 주 목적으로 하고 있다. 이에 따라 , 스포츠 리그의 구조와 시스템에 대한 이해 , 리그 정책의 효과에 대한 이해 , 스포츠 팬 수요에 대한 이해 , 스포츠 소비자들의 특징과 행동에 대한 이해를 다룬다.

인체표면 해부학 지식을 바탕으로 근골격계의 기능적 움직임을 이해하고 나아가 인체의 움직임 및 운동상해 / 재활을 위한 기능적 움직임에 관해 탐구한다.

G.X 코칭은 에어로빅스의 기본능력을 습득하고 , 다양한 G.X 프로그램을 통해 얻어진 실기능력과 루틴능력을 기본으로 하여 , 현장에서 직접 회원들을 지도할 수 있는 티칭 능력을 향상시키는 심화 교과목이다 . 단계적인 큐잉스킬을 습득하고 , 프로그램을 구성하여 현장에서 직접 클래스를 진행할 수 있는 능력을 만드는 교과목이다.

배드민턴경기의 특성과 개요를 설명하고 실제경기를 할 수 있도록 기본기술을 체득시키고 시합을 위한 전술과 기술을 소개하여 학생스스로 경기를 할 수 있도록 지도한다 . 여러가지 기술과 전술을 비교 , 분석하여 각각의 장단점을 이해시키고 지도하는 방법을 익힌다.

몸의 균형과 힘 , 유연성이 증가 , 관절과 척추가 강화되어 일상생활에서 바르고 안정된 자세를 가능하게 하는 필라테스를 이론과 실습을 통해 배양한다.

생체의 구조와 기능을 기계적 원리와 방법을 적용하여 동작을 교정하고 수행을 향상시킴은 물론 인체의 안전을 위한 보호 장비 , 도구 그리고 이들 기구들과 인간과의 상호작용을 이해하는 능력을 기른다.

교육 전과정을 통해 익힌 제반적 지식과 능력을 현장지도한다 . 현장실습을 통하여 산학협동이 이루어질수 있도록 함은 물론 현장과 유대를 공고히 하여 사회 진출에 도움이 되도록 한다.

체력의 요인을 구분하여 각 체력요소를 향상시키기 위한 과학적인 트레이닝 방법을 습득시켜 지도자로서의 자질을 갖추게 한다.

본 수업은 해부학 및 생리학적 기초지식을 바탕으로 연령 , 성별 , 각종 질환별 특성을 고려한 건강 및 체력증진을 위한 운동처방의 실제를 학습하며 , 이를 응용하여 운동처방 프로그램을 계획 , 운영 , 평가할 수 있는 지식적 기반을 다지는 것을 목적으로 한다.

체육이 사회발전에 기여할 수 있는 원리를 해명하고 국가정책에 따른 영향을 사회문화적인 측면에서 고찰한다.

운동능력의 발달과 운동기술 학습에 관한 제반사항 , 현 동향 그리고 미래 전망 등에 관련된 필수 지식과 최신정보를 습득함으로써 해당 분야에 전문적 이해의 폭을 넓히고 연구설계와 응용방향에 명확한 시각을 갖는다.

일반적인 생활에서의 피로감 , 마음의 갈등 , 질병에 대한 예방이나 도움이 될 수 있는 요가수행법에 대해서 설명하고 요가에 대한 기본개념을 설명하고 기본자세와 각 신체에 관한 도움이 되는 자세를 실제 훈련을 통해 지도할 수 있는 지도자를 양성한다.

외부공기의 질이 좋지 않은 요즘 시대에 실내스포츠를 통한 체력향상 및 스트레스 해소가 절실하다 . 농구는 많은 운동량과 민첩성 , 순발력 등의 체력을 요구하는 실내 스포츠로 젊은이들이 가장 선호하는 운동경기 중의 하나이다 . 기초기술 ( 패스 , 드리블 , 슛 ) 을 숙달하고 , 간이 게임을 통해 공격과 수비에 대한 연습을 한 후 , 정식 게임을 통하여 전문적으로 농구를 분석하고 경기할 수 있는 능력을 기른다.

신체활동 및 건강 운동 상황에서 나타나는 운동 참가자의 다양한 심리적 특성과 현상을 이해하고 이에 관한 최근 이론 , 연구결과를 토대로 운동중재 프로그램 개발 , 운동지도 및 상담에 대한 명확한 응용적 시각을 습득한다.

데이터에 대한 이해와 데이터를 이용한 활용법은 현대 사회에서 경영자의 기본적이면서도 매우 중요한 부분으로 성장하고 있다 . 즉 , 데이터를 가지고 어떠한 생각과 해석을 하고 어떻게 이용할 수 있는 지에 대한 지식이 필수적인 요소로 자리 잡았다 . 이러한 맥락에서 본 수업의 주 목적은 스포츠 관련 데이터에 대한 이해 및 관리와 데이터의 분석 기술에 대한 기초적인 이해를 통하여 스포츠 관련 산업에서 어떻게 응용되고 쓰이는지에 대해 알아가는 것이다.

운동선수의 의학적 병력 , 진단 , 운동상해 ( 척추 , 하체 , 상체 ) 평가 및 관리를 위한 지식과 현장실습 능력함양

해부생리학적 기초를 바탕으로 대표적인 만성질환의 기전적 원인을 이해하고 , 질환 관련 인체 기능 변화의 생리적 특성을 학습한다.

비만의 정의와 비만으로 발생하는 질병에 대해 학습하고 비만을 해결할 수 있는 운동 , 영양 , 생활습관에 대해 이해하고 습득하는 데 그 목적이 있다.

본 강의는 장애인들을 대상으로 장애유형 및 건강상태에 따라 건강유지, 치료 및 체력향상에 기여할 수 있는 운동처방의 원리를 습득한다. 또한 본 강의에서는 습득한 장애유형별 운동처방의 원리를 이용하여 개별화된 운동프로그램을 작성하고 이를 수행할 수 있도록 한다.

교육 전과정을 통해 익힌 제반적 지식과 능력을 현장지도한다 . 현장실습을 통하여 산학협동이 이루어질수 있도록 함은 물론 현장과 유대를 공고히 하여 사회 진출에 도움이 되도록 한다.

학생들에게 취업 및 진학 등의 자기진로 설계 및 구체화를 위하여 담당교수 주도하에 이루어지는 세미나 수업으로 학생들의 사회진출 및 적응도모

수영을 중심으로 수중에서 이루어지는 제반 운동들을 포함한다 . 이를 중점으로 하여 실기 종목에 대한 기초 및 전문기술 , 체육의 기초적 이론과 과학적 사실을 바탕으로 , 효과적인 지와 프로그램 능력을 배양한다.

대표적인 아웃도어 , 구기스포츠인 축구는 유 · 무산소성 운동능력을 배양을 통한 체력증진에 효과적인 운동이다 . 또한 경기상황 변화에 적절히 대처해야 하고 자신감 , 창의력 , 및 빠른 두뇌 회전을 필요로 하므로 인지 , 정서적인 발달에도 크게 도움이 된다 . 수업을 통해 축구에 대한 기본기술과 응용기술을 습득하고 경기운영 능력과 전법 , 경기규칙 , 심판법을 익힌다.

재활 치료의 개념 , 평가와 사정 , 보행 및 보조기구 , 부상선수의 재활프로그램 수립 , 재활 중 치유관정의 이해와 관리 , 부상선수 재활의 심리적 상항 , 가동범위의 회복과 유연성 제고 , 근력 지구력 파워의 회복 근 신경 통제의 회복 , 균형과 자세 평형의 회복 , 재활중심의 심폐기능 유지 , 선수트레이너의 전반적인 역할 등.

스포츠 현장에서 지도자들이 갖추어야 할 인지적 , 심리적 , 정의적인 측면에서의 필수적인 요소들을 알며 , 이를 바탕으로 훈련과 코칭의 요구사항 , 워밍업훈련 , 훈련의 원칙 , 코칭실습을 실천하여 과학화와 다양화를 학습한다.

본 강의는 특수학교 및 특수시설에서 장애유형별 장애인들을 대상으로 운동 및 스포츠 트레이닝 지도를 실시하는데 필요한 전문지식을 습득할 수 있는 기회를 제공한다.

스포츠의 산업화가 가속화되고 있는 시점에서 스포츠 산업 현장에서의 스포츠 소비자의 행동을 이해하고 이를 예측하기 위한 사전 지식을 습득하기 위한 방향으로 구성되어 있음.

윈드서핑과 스킨스쿠버의 기본 장비의 조립과 분해 과정을 습득하고 실질적인 경험을 통해 기술 습득 및 안전사고에 대한 대처 능력을 배양한다.

펜싱은 두 경기자가 검 ( 劍 ) 을 가지고 ‘ 찌르기 ’ ‘ 베기 ’ 등의 동작으로 득점을 하여 승패를 겨루는 스포츠며 , 펜싱의 기본 규칙과 관례의 특성을 준수하여 부적당한 이동이나 비정상적인 동작이 금지되는 운동이다 . 펜싱은 사용하는 검에 따라 플러레 , 에페 , 사브르 3 종목으로 세분화 되어 있으며 , 종목에 따라 경기방식 및 장비가 나누어져 있다 . 펜싱을 통해 유럽 스포츠문화를 이해하고 펜싱의 정형화된 기본동작을 이해하고 펜싱 기본동작을 통해 강한 집중력과 순발력을 키우고 , 펜싱게임을 통해 개인의 순간적인 운동 감각 및 신체 밸런스를 향상 기른다 . 펜싱은 유럽 스포츠문화의 한 종목이며 , 펜싱을 통해 다양한 기술을 습득하고 복합기술 동작을 이해하며 , 검 ( 劍 ) 을 통하여 예의 존중을 통해 상대를 존경하고 이해하려는 태도를 함양 한다.

스포츠 장면에서 일어나고 있는 다양한 사고 및 상황과 연관성을 가지는 법률적 해석을 이해하고 습득한다.

노인 복지 향상과 건강 , 수용시설 , 운영방법을 이해하고 , 노인에 맞는 프로그램 계획 및 작성을 이해한다.

아름다운 음악을 들으며 춤을 추는 가운데 삶의 질을 높이고 특히 복잡한 생활속에서 신체활동 공간의 제한에 따르는 스트레스를 해소하기 위한 요구의 하나로 마음대로 움직일 수 있는 공간이나 다양한 생활체육활동에 대한 이해를 제공한다.