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인천대학교 운동건강과학부
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교과목개요 세계시장을 주도하는 인재육성, 인천대학교 운동건강학부 Health and Excercise Science Department

• 해부기능학 (Functional Anatomy)

인체의 구성, 운동 기능과 관련된 상지ㆍ하지ㆍ두경부ㆍ흉복부의 인체해부학을 숙지한다.

 

• 해양훈련 (Marine Training) 

     여름철에 행할 수 있는 다양한 스포츠종목에 대한 기초 및 전문기술, 경기규칙, 심판법을 익히고 나아가 스포츠의 기초적 
     이론과 과학적 사실을 바탕으로 효과적인 지도와 프로그램 처방을 할 수 있는 능력을 배양한다.

• 스트레칭 (Stretching )

신체 근육에 탄성을 주어 유연성을 높여주고 동작을 원활히 하여 각종 운동 상해를 적절히 대처하게 하고 또한 모든 스포츠
활동의 준비운동 및 건강 증진으로 최적인 스트레칭 체조를 학습한다.

 

• 스포츠시설관리 (Sport Facility Management)

공공 및 상업 스포츠 시설에 대한 전반적인 관리 과정을 이해하고 성공적인 스포츠 시설이 유지 발전되기 위한 경영 전략을

모색토록 한다.

 

• 배드민턴 (Badminton)

배드민턴 경기의 기본기술, 응용기술, 단식, 복식 경기의 기술과 전술 등을 체계적으로 익힘으로써 지도자로서의 자질을
기른다.

 

• 수영 (Swimming)

수영의 역사 및 관련된 기초이론을 이해하고 이를 바탕으로 기초영법을 습득한다.

 

• 운동생리학 (Exercise Physiology)

신체활동에 의한 인체 기관계의 반응과 적응에 대하여 배움으로써 운동과 인체의 관계를 이해하고 선수의 훈련 및 일반인의
체력과 건강 증진을 위한 운동처방의 기초를 습득한다.

 

• 동계훈련 (Winter Sports)

겨울철에 행할 수 있는 다양한 스포츠종목에 대한 기초 및 전문기술, 경기규칙, 심판법을 익히고 나아가 스포츠의 기초적
이론과 과학적 사실을 바탕으로 효과적인 지도와 프로그램 처방을 할 수 있는 능력을 배양한다.

 

• 웨이트트레이닝 (Weight Training) 

자신에게 알맞은 운동강도, 운동빈도, 운동지속시간 등을 계획하여 자신의 체력을 스스로 기르고 체력단련에 의한 효과를
이해하는 것 등을 주요 내용으로 하여, 각 부위별 체력을 육성하여, 전문 체력요소를 기르기 위해 운동 처방의 과학적인 원리를 적용하도록 강의와 트레이닝을 겸한다.

 

• 에어로빅스 (Aerobics)

에어로빅에 대한 이론과 중ㆍ고급 에어로빅 스킬에 대한 교육과 실습을 행하며 여기서 습득한 지식을 토대로 전반적인
지도방법 및 과정을 이해하고 지도능력을 배양하며 한다.

 

• 운동심리학 (Exercise Psychology)

신체활동 및 건강 운동 상황에서 나타나는 운동 참가자의 다양한 심리적 특성과 현상을 이해하고 이에 관한 최근 이론,
연구결과를 토대로 운동중재 프로그램 개발, 운동지도 및 상담에 대한 명확한 응용적 시각을 습득한다.

 

• 스포츠산업론

스포츠 관련 활동에 참가한 스포츠소비자의 욕구를 충족시키기 위해서 각종 재화나 서비스를 제공하려는 스포츠단체와 기업의 다양한 생산 활동에 대해 학습한다.

 

• 스포츠의학원론 (Introduction of Sports Medicine)

스포츠상황에서 일어나는 각종 상해와 그 예방법에 관해서 배우고 스포츠에 관련된 의학적 지식을 의학적 관점에서 배우고
익힌다.

 

• 신체활동측정 (Measurement for Physical Activity)

신체활동의 개념, 범위, 영역 등을 학습하며, 신체활동을 측정하기 위해 개발되어진 측정도구들을 접하고 숙지할 수 있도록
한다. 또한 측정평가, 운동처방과목과 연계하여 수업할 수 있도록 학습한다. MET개념을 사용하여 학습자로 하여금 실제
에너지 소모량을 측정할 수 있도록 만보계(Accelermetr)등을 소개하고 적용한다.

 

• 요가 (Yoga)

일반적인 생활에서의 피로감, 마음의 갈등, 질병에 대한 예방이나 도움이 될 수 있는 요가수행법에 대해서 설명하고 요가에
대한 기본개념을 설명하고 기본자세와 각 신체에 관한 도움이 되는 자세를 실제 훈련을 통해 지도할 수 있는 지도자를
양성한다.

 

• 운동영양학 (Exercise Nutrition)

본 강좌는 운동의 효과를 최대한 높일 수 있는 식생활의 방법에 대해 알아보고 건강을 위한 효율적인 영양섭취에 대해서도

알아보고자 한다. 따라서 본 강좌에서는 운동을 할 때 사용되는 에너지들의 대사에 대한 개념을 먼저 이해하고 각종 영양소들,

즉 탄수화물의 운동, 단백질과 운동, 지방과 운동 및 무기질 그리고 수분과 운동이 어떤 관계를 가지고 있는지에 대해 학습한다.

 

• 운동상해예방처치 (Injury Prevention in Sports) 

스포츠 활동 중 발생하는 각 신체별 상해에 대한 예방, 진단, 처치, 재활을 통하여 상해를 최대한 방지하고 사고발생 시 신속한
진단과처치로 인명을 구하며 재활운동을 통하여 조속히 정상으로 복귀할 수 있는 능력을 습득한다.

 

• 운동 건강관리

개인의 체력적 특성에 적합한 운동형태, 강도, 빈도 및 시간 등 운동수행 방법에 대하여 지도 · 관리하는 능력을 습득한다.

 

 

• 건강워킹 (Health Walking)

체내에 들어오는 산소의 양을 증가시키며 체내에 있는 지방 연소를 활발히 진행시켜 체지방을 빼는 데 가장 효과적인 유산소
운동인 워킹에 대한 올바른 이해와 운동 방법을 배양한다.

 

• 현장지도실습 (Internship)

교육 전과정을 통해 익힌 제반적 지식과 능력을 현장지도 한다. 현장실습을 통하여 산학협동이 이루어질 수 있도록 함은 물론
현장과 유대를 공고히 하여 사회 진출에 도움이 되도록 한다.

 

• 특수인운동처방

당뇨병이나 고혈압, 비만, 고지혈증 등 대사적 운동 처방 뿐만 아니라 여성과 아이, 노인에 이르기 까지의 운동 처방의 내용을 학습한다.

 

• GX운동 (Group Exercise) 

헬스클럽에서 시행할 수 있는 다양한 단체 운동(Group Exercise)의 종류와 방법 등을 이해하고 실습을 통해 효과적인

Group Exercise 교육법을 배양한다.

 

• 기구운동 (Exercise with Health Devices)

각종 운동기구(짐볼, 세라밴드 등)을 통하여 올바른 사용방법과 효과를 숙지하며, 기구들을 통한 체력단련 및 건강증진의
운동방법을 배양한다.

 

• 운동재활론 (Exercise Rehabilitation)

재활 치료의 개념, 평가와 사정, 보행 및 보조기구, 부상선수의 재활프로그램 수립, 재활 중 치유관정의 이해와 관리, 부상선수
재활의 심리적 상항, 가동범위의 회복과 유연성 제고, 근력 지구력 파워의 회복 근 신경 통제의 회복, 균형과 자세 평형의 회복,
재활중심의 심폐기능 유지, 선수트레이너의 전반적인 역할 등.


• 필라테스(Pilates)

몸의 균형과 힘, 유연성이 증가, 관절과 척추가 강화되어 일상생활에서 바르고 안정된 자세를 가능하게 하는 필라테스를 이론과

실습을 통해 배양한다.

 

• 오리엔티어링 (Orienteering)

오리엔티어링 활동을 통하여 자연 애호 정신, 야외에서의 방향 설정 기술, 판단력, 그리고 육체적, 정신적 힘과 기술을 배양토록 한다.

  

• 스포츠심리학 (Psychology of Sports)

스포츠 장면에서의 인간행동을 분석, 이해하고 예언하며, 통제하는 과학으로서 스포츠의 목적을 달성하는데 효과적인 방법의
원리와 기술을 제공하려는 학문이다. 연구영역은 성격, 동기, 불안 등 개인이 지닌 심리적 요인과 집단응집, 리더십, 사회적
촉진 등 개인을 둘러싼 사회적 요인에 대한 기존의 연구들을 살펴보고, 이러한 요인들이 스포츠 행동에 어떤 영향을
미치는가를 탐구하려 경기력의 극대화를 위한 방법을 탐색하고 개발하는 심리학자로서의 기초적 소양을 제공한다.

  

• 서키트트레이닝 (Circuit training)

체력 트레이닝에 시간이라는 요소를 더하여 근육·호흡·순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하는 트레이닝법인
서키트트레이닝을 익힌다.

 

• 스포츠의학원론 (Sports Medicine)

스포츠상황에서 일어나는 각종 상해와 그 예방법에 관해서 배우고 스포츠에 관련된 의학적 지식을 의학적 관점에서 배우고
익힌다.

 

• 성장발달운동

성장발달 단계에서의 신체적, 지적, 사회 정서적인 관점에서 접근하여 각 시기의 아동의 행동 양식 및 대응 기전, 요구되는 운동 및 간호 등을 학습한다.

 

• 스포츠마사지(Sports Massage)

체육활동시 발생되는 근육, 관절의 이상을 맨손으로 회복시키는 수기조경법을 배운다.

 

• 호신술 (self-defense martial art ) 

상대방의 공격을 미연에 봉쇄하고 제어하는 수세의 기술로써 일반적으로 몸 가까이 있는 기물을 호신도구로 활용한다거나, 유도·합기도·권법 등에서의 맨손 기술을 살려 공격을 제어하는 방법을 습득한다.

 

• 스포츠사회학 (Sociology of Sports)

다양한 사회학적 이론에 근거하여 스포츠와 관련하여 발생하는 다양한 사회현상을 이해하고 이를 바탕으로 사회제로로서
스포츠, 문화로서 스포츠의 다양한 제반지식을 습득한다.


• 스포츠테이핑 (Sports Tapping)

체육장면에서 일어나는 상해에 대하여 치유는 물론 예방을 위한 테이핑법을 숙달시킴으로서 상해 발생 시 신속한 조치,
상해예방에 조력함으로써 스포츠인의 보호와 경기력 향상에 도움이 될 수 있도록 한다.

 

• 장애인체육론

장애인들에게 스포츠를 통한 자긍심을 향상시키고 사회의 한 구성원으로서 적극적 사회참여를 돕고자하는 다양한 부류의 체육학을 학습한다.

 

• 운동코칭론 (Sports Coaching)

스포츠 현장에서 지도자들이 갖추어야 할 인지적, 심리적 정의적인 측면에서의 필수적인 요소들을 알며, 이를 바탕으로 훈련과 코칭의 요구사항, 워밍업 훈련, 훈련의 원칙, 코칭실습을 실천하여 과학화와 다양화를 학습한다.

 

• 카이로프라틱 (Chiropractic)

특수교정요법, 각종 물리치료, 특수 바이오메카닉 견인요법, 블록을 이용한 바이오 메카닉 교정운동, 스트레칭운동, 신경학적 운동, 근육강화운동, 자세교정운동, 거울 이미지 교정운동 등 다양한 기법을 습득한다

 

• 스포츠법률 (Sports & Law)

스포츠 장면에서 일어나고 있는 다양한 사고 및 상황과 연관성을 가지는 법률적 해석을 이해하고 습득한다.


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